女性肾阳虚食疗养生汤粥推荐 女性肾虚也要一样重视!

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很多男性对于肾虚大都比较重视，但是生活中有不少女性对此却没有一个正确的认知，其实女性肾阳虚对于身体的伤害也很大，它也是导致很多女性疾病的罪魁祸首之一，那么在生活中女性应该如何调养身体，补体养虚呢?今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理了一些女性肾阳虚食疗养生粥，希望对广大女性有所帮助。

鹿茸枸杞猪肾汤的做法

材料：鹿茸、枸杞、猪肾、生姜、盐

做法：

1、将生姜洗净切片备用;

2、将猪肾洗净后，去掉内膜，然后切块备用;

3、将猪肾同生姜一起放入锅中炒熟后，然后同鹿茸、枸杞一起放入炖锅中，然后隔水炖煮至熟后，加入适量盐调味即可。

功效：温补肾阳，对于肾阳虚导致的头晕耳鸣、浑身无力有很好的缓解治疗。

肉苁蓉羊肉汤的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ys/不得转载

材料：羊肉、肉苁蓉、胡萝卜、山药、生姜片、葱段、白胡椒、盐

做法：

1、将胡萝卜洗净切块，山药去皮后洗净切块备用;

2、将羊肉洗净后切小块，然后将其放入热水中焯烫5分钟后捞出备用;

3、将羊肉、生姜片、葱段、白胡椒一起放入锅中，然后加入适量热水，再将肉苁蓉、胡萝卜、山药一起放入，饭后炖煮1个小时后，加入适量盐调味即可。

功效：补肾暖阳，对于女性肾阳虚导致的腰膝酸软、不孕不育有一定的缓解。

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