芝麻酱是白芝麻还是黑芝麻磨的?黑芝麻酱好吗?

芝麻酱是常吃的一种食品，不少家庭都会购买芝麻酱食用，因为它的营养价值是非常丰富的，平时吃一些对我们的身体健康有很大的好处，但是不了解芝麻酱的人可能会好奇，芝麻酱是白芝麻还是黑芝麻磨的呢?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

芝麻酱是白芝麻还是黑芝麻磨的?

都有。

一般我们常说的以及常吃的芝麻酱都是白芝麻磨出来的，但是实际上也有用黑芝麻磨的芝麻酱，相比较来说，黑芝麻要比白芝麻贵，所以黑芝麻酱的价格也稍高一些，吃的人相对较少。

黑芝麻酱好吗?

黑芝麻酱中的营养比普通的芝麻酱营养要高得多，因此食疗和保健功效要远远高于普通芝麻酱：黑芝麻酱中的氨基酸在维生素B1、维生素E的协同作用下，能起到促进人体新陈代谢的作用;黑芝麻酱中的生物素，在治疗脱发方面效果尤其值得肯定，更有无法养颜的作用。

通过上述文章内容大家可以看出来，不少人都会在平时吃些芝麻酱，既有白芝麻磨出的芝麻酱，也有黑芝麻磨出的芝麻酱，两者都是非常好的，可以经常食用;但是要注意，无论是哪一种都是很健康的，尤其是黑芝麻酱，虽然看起来丑但吃起来非常香。

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