秋季养生短信：入秋天气转凉 人们味觉增强

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1、入秋天气多变，早晚温差明显;

冷热失常难受，贼风乘虚出现;

晚上睡觉关窗，免受贼风感染;

接到短信看看，睡眠健康安全。

2、入秋天气转凉，人们味觉增强;

食欲大振吃嘛嘛香，饮食不觉过量;

睡眠充足汗液减少，体内储存太多脂肪;

摄取热量过多，身体就会发胖;

入秋饮食需科学，否则肥胖把心伤。

3、深秋养生谨防秋冻，天气渐冷增减衣服;

适当加强耐寒锻炼，防病保健为保健康;

饮食注意营养均衡，清洁卫生放在心中。

小小贴士放在心上，愿你健康无忧!

4、深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，

工作不要太累，抽空打打瞌睡，

冰糖雪梨不贵，保重身体才对，

即便没空聚会，牵挂有滋有味，

祝福从不嫌累，愿你快乐明媚!

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