橄榄油护肤适合什么时间用 橄榄油保质期有多久

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橄榄油护肤适合什么时间用

1、晚上用：橄榄油护肤，适合在晚上进行，因为人们的皮肤在晚上吸收营养的效果会更好，所以大家可以在晚上睡前用橄榄油护肤。

2、秋冬季节用：橄榄油护肤还非常适合在秋冬季节用，因为秋冬季节气候干燥，而橄榄油具有很好的滋润皮肤和保湿的作用，秋冬用可以避免皮肤干燥。

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橄榄油保质期有多久

两年左右

橄榄油一般是用新鲜的橄榄果冷榨制成的，营养价值极高，素来有着“液体黄金”的美称，而橄榄油的保质期和其他的食用油差不多，一般是两年左右，但是如果存放不当，可能会导致提前变质，所以大家在存放橄榄油的时候一定要注意。

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橄榄油怎么吃比较营养

1、直接食用：橄榄油没有一般的食用油油腻，并且富含营养，所以直接食用是有利于人体吸收营养的。

2、凉拌菜食用：其实橄榄油是最适合用来做凉拌菜的，还有沙拉，这样能增强食物的香味，还不会破坏橄榄油中的营养成分。

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牛油果怎么吃营养好吃

1、牛油果烤鸡蛋：准备牛油果、鸡蛋、黑胡椒、食盐、芝士等食材;将牛油果对半切开，去掉核，挖掉一些果肉，然后将生鸡蛋磕进去，撒上适量的食盐、黑胡椒粉，放上一点芝士，然后放入烤箱中200度烤十五分钟左右即可。

2、牛油果沙拉：准备牛油果、玉米粒、喜欢的时令蔬菜或者水果，将以上食材都处理干净，并切粒或切块，放入碗中，放入沙拉酱搅拌均匀即可。

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秋天吃牛油果有什么好处

1、牛油果中含有丰富的维生素A、维生素E、以及维生素C等营养成分，秋天气候干燥，吃一些牛油果可以美容护肤，避免皮肤干燥。

2、牛油果中含有丰富的油酸成分，秋天食用可以改善头发的干枯毛躁，可以滋润头发。

3、因为牛油果中含有丰富的不可溶纤维，所以秋天食用还能预防便秘。

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马油适合什么季节用

一年四季

马油虽然是富含油脂，但是因为渗透速度和吸收速度都很快，容易被皮肤吸收，所以什么季节用都是可以的，就算是夏季使用也不会导致皮肤太油，不过大家在夏天的时候，最好在晚上睡前用，护肤效果会比较好。

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