梨水怎么熬可以治咳嗽？不是所有咳嗽都适合喝梨水

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咳嗽是日常生活中很常见的小问题，而治疗缓解咳嗽有一个小方法，就是用新鲜的梨来煮水，具有不错的润肺止咳的作用，那么大家知道梨水怎么熬可以治咳嗽吗?不用担心，每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍梨水的熬制方法吧!

治咳嗽的梨水应该怎么熬?

冰糖银耳梨水

食材：雪梨一个、冰糖适量、银耳适量;

做法步骤：先将银耳泡发，然后取一个雪梨，洗净并去皮去核，将雪梨切成小块;准备一口锅，将雪梨、银耳、和冰糖放入锅中，加入适量的水，大火烧开后小火慢炖半个小时左右即饮用。

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1、梨水具有极好的润肺止咳的作用，但是要注意不是所有的咳嗽都可以喝梨水，梨水只适用于肺热咳嗽，如果是寒性的咳嗽就不能喝梨水，以免加重咳嗽的症状。

2、梨水好喝还具有一定的保健作用，但是要注意，不是所有人都可以喝梨水的，梨属于高糖的水果，梨水中也加有冰糖，所以糖尿病、高血糖人群不能喝，不利于身体健康。

喝梨水有什么保健作用?

1、梨水清热润肺，对于肺热咳嗽、上火等病症都具有极好的治疗和缓解的作用。

2、日常生活中饮用梨水，还具有一定的清热解毒、促进消化、生津利尿等保健作用，不仅好喝，还具有极好的保健作用。

3、梨水中还富含维生素、纤维素、果糖等有效成分食用对于人们的肝脏、肺腑都具有一定的保护作用。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-11 21:26:13分，未经许可转载属侵权。

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