来例假为什么会胸部胀痛?胸部胀痛的缓解方法(2)

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胸部胀痛有哪些缓解方法?

1、热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。

2、保持情绪稳定，减少精神刺激，据统计85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

3、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

4、女性朋友平时穿戴胸罩，除了有防止胸部下垂的作用以外，还能保护胸部避免受到外界的压迫而损伤乳房神经，选择合适的胸罩也可以缓解胸部胀痛。

很多女生来例假的时候会出现胸部胀痛，上文详细为大家介绍了来例假导致胸部胀痛的原因、以及胸部胀痛的缓解方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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