肺部有4“怕” 你占了几个？4招识别肺部健康状况 不妨自测一下

人体正常的生理活动都离不开氧气的参与，而人体摄入氧气的唯一途径就是肺，因此肺部健康对人体至关重要，但是现如今生活中的香烟、空气污染正无时无刻不伤害着我们的肺部健康。

其实不仅如此，肺部有四“怕”，你知道是哪四“怕”吗？那么又该如何识别自己的肺部健康程度呢？教你四招，一起来了解一下吧。

一、肺有四“怕”，你占了几个。

1、肺怕热

炎热的夏季，很多人常常会有热的喘不过来气的感受，这是为何呢?

这是因为天气炎热，人体会大量出汗，体液流失过多，会出现体液代谢和酸碱平衡失调所致，若不及时采取补充体液和降温的措施，很有可能会对人体的肺部造成伤害，常此以往将引发肺部疾病，中医上有“燥热伤肺”的说法，当肺遭受风热、燥热之邪之时，会引发咳嗽症状。

2、肺怕冷

秋冬季节是呼吸道疾病的高发季节，因为该季节空气干燥、气温降低，各种病原体活性加强，此时倘若人们未采取有效的保暖措施，很容易使外界病原体入侵肺部，引发流感、肺炎、气管炎等多种呼吸道感染，若不采取积极治疗，会伤害肺部健康，病情严重会引发肺部损伤，还有可能危害生命健康。

3、肺怕懒

懒即缺乏运动，现在的很多人都缺乏运动处于懒的状态，这就导致了肥胖问题，而且还会影响正常的心肺功能，一旦从事体力消耗巨大的作业，就会引发气喘吁吁、大汗淋漓的症状，这种现象对肺部健康非常不利，长期如此，肺功能会逐渐减退，给人体造成伤害。

4、肺怕悲

如今很多人的工作和学习都有很大的压力，生活压力同样巨大，很多人因此处于情绪不稳定的状态，若无法及时排解这种不良的情绪，将会对肺部健康造成伤害，其实不良的情绪会对人体众多器官都会造成伤害。

此外，中医上认为，肺主一身之气，悲则气消，将影响肺的气机肃降。

二、4招识别肺部健康状况。

1、有无咳嗽、咳血以及呼吸困难等症状

肺部疾病导致人体肺功能下降，正常的呼吸系统遭受损害，导致患者出现呼吸困难症状。此外多数肺部疾病都会引发患者出现咳嗽，有些严重疾病还会出现咳血、痰中带血问题，如肺结核、肺癌，这与结核杆菌和恶性肿瘤浸润肺部组织，以及肿瘤溃破有关。

2、有无肩背部疼痛

人体肩背部神经经过肺部组织，若肺部存在疾病，会造成患者出现肩背部疼痛症状，倘若肺部疾病较严重，肩背部疼痛感也会加重。多数患者难以将该症状与肺部疾病联系到一起，但是该症状是肺部疾病的代表症状之一，不可忽视。

3、手指有无肿胀疼痛

肺部疾病影响正常的肺部功能，造成患者血液中含氧量水平降低，会在人体的末端组织首先体现出来，如手指，引发患者出现疼痛感，同时血液含氧量降低影响正常的新陈代谢和血液循环，处于身体末端的手指因此出现肿胀症状。

4、有无其他症状

肺部病变，造成肺部损伤，能够引发患者出现胸部疼痛的症状，而且会随咳嗽，疼痛感加重，不同类型的肺部疾病，引发的疼痛感不太相同，如肺癌引发的疼痛感为闷痛、隐隐作痛。

此外肺部疾病还会引发发烧症状，这与病原体引发的炎症作用有关，不过有些肺癌患者可能不会出现该症状。

通过上文了解，肺是人体中非常重要的器官，为人体氧气的主要来源，而肺却是一个很脆弱的器官。

上文中的4“怕”，都会导致肺部伤害，因此想要远离肺部损伤，就要远离这四“怕”，对照以上4招，检查自身是否存在这些症状，可以判断自身肺部是否处于健康的状态，若以上症状都没有，那么恭喜你，若存在一个或多个，应及时就医检查，不可忽视。

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