如何辨别蓝莓干和葡萄干?两者哪个更好?(2)
2013-12-26 分类：食材百科
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两者哪个更好?
看蓝莓干和葡萄干哪个更好，主要是看营养。
从营养价值方面来看，蓝莓干中的花青素含量比葡萄干中的含量丰富，而且所含营养成分较高，相对于葡萄干而言营养价值更高;从这个方面来看，蓝莓干的食用价值要更好一些。
相信大家在阅读过上述文章内容后能够发现，虽然蓝莓干和葡萄干乍一看是有相似之处的，但是实际上千差万别，只要仔细分辨一下，是可以轻松辨别出来的;因为两者的营养价值有比较大的偏差，所以一般建议有条件的话还是吃蓝莓干比较好。
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