什么季节使用汗蒸箱最好?一天中什么时间使用最好?

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中国人无论做什么事情都讲究一个节气，认为节气和天地万物都是对应的，在相应的节气做相应的事情、吃相应的食物，这是非常健康的生活方式，那么汗蒸也讲究季节性吗?在什么季节使用汗蒸箱最好呢?别着急，每日养生网tqys.net来告诉您。

什么季节使用汗蒸箱最好?

1、春天万物生发，人体肝主生发，此时肝气最旺，此时使用汗蒸箱能够疏通肝气，解决一些由于肝气疏泄不利而引起的经脉瘀滞等问题;春季汗蒸是为了防范雨季的湿邪。

2、夏季与雨季正相关，雨季湿邪入体后，如果没有及时驱除，在高温下就闷在了体内，因此夏季使用汗蒸箱可以去除体内的时期，加快人体新陈代谢的速度，并且还有冬病夏治的功效。

什么时间使用汗蒸箱最好?

白天或晚上九点前是使用汗蒸箱的最佳时间，具体原因表现为：

1、汗蒸会使细胞活跃，从而使人体处于一段兴奋阶段，所以太晚汗蒸会不利于睡眠休息。

2、由于汗蒸时要多喝水，太晚了会导致起夜，加上汗蒸时间也要半小时左右，再收拾一下，就得一个小时了，这也会影响睡眠时间。

通过以上文章内容我们可以了解到，以往我们认为冬季是最适合使用汗蒸箱的季节，其实不然，虽然四季都可以汗蒸，但是春夏两季却是最适合的，所以每日养生网tqys.net（www.tqys.net）建议那些体质虚寒的朋友在夏季使用汗蒸箱，并且要在使用时，要避免在睡前使用。

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