碳酸饮料容易发胖吗?碳酸饮料怎么保存?
2014-03-23 分类：食材百科
碳酸饮料喝起来很爽口，不少人喝多了碳酸饮料，还会出现对它上瘾的情况，随着人们健康意识的增强，很多人知道碳酸饮料其实并不是很健康，不过还是有些人对碳酸饮料爱不释手，他们要每天喝上一些才过瘾，那么碳酸饮料容易发胖吗?每日养生网tqys.net为您解答疑问。
碳酸饮料容易发胖吗?
喝碳酸饮料容易发胖。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些物质对身体是不好的，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴;碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
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