红薯叶的功效及作用 促进新生代谢补充维生素

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红薯叶，又叫“地瓜叶”，即红薯生长过程中的茎叶上的叶子，红薯叶有很多方面的用途，可有效提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等方面的作用，产妇吃红薯叶还能促进乳汁分泌，有催乳的作用，下面小编带大家来具体了解看看关于红薯叶的功效及作用，促进新生代谢补充维生素，一起来看看。

红薯叶的功效及作用：

预防贫血：

因为番薯叶中还有多种维生素，维生素可以促进新生代谢，而且补充了维生素，可以预防贫血。因此，番薯叶也有此功效。

促进乳汁分泌：

因为番薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。

可提高免疫力：

因为番薯叶中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃番薯叶可以提高自身的免疫力，这对于生病的人是有很好的效果的。

强化视力：

番薯叶中含有丰富维生素A，吃300克即可补充人体一天的维生素A，而维生素A对人的视力有保护强化作用，因此多吃番薯叶也可强化视力。

改善便秘：

番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对消化有很好的效果，因此，对便秘患者可以多吃番薯叶可缓解病情。

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