孕妇上火可以吃冰淇淋吗？孕妇上火不要着急 这些食物可以有效降火

在天气燥热干燥的时候是非常容易上火的，特别是孕妇，但是对于孕妇来说，为了肚子里宝宝的健康，有很多药物都是不可以服用的，有人觉得夏天上火的话，可以吃点冰淇淋，既能清热还能降火，那么孕妇上火可以吃冰淇淋吗?别着急，每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

孕妇上火能吃冰淇淋吗

孕妇上火的时候吃冰淇淋，并没有降火的作用。

孕妇作为一种特殊群体，在日常的生活、和饮食中总是有很多的禁忌事项，比如一些寒凉性质的食物就要少吃，不仅容易影响孕妇的肠胃健康，还会影响胎儿的健康，而在孕妇孕妇在上火时，有很多药都不能吃，所以想要降火，就只能依靠食物，但是冰淇淋虽然性凉，使用可以消暑热，但是也并不具有降火的作用，所以小编建议孕妇谨慎食用。

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虽然冰淇淋是寒凉的食物，但是在夏季天气炎热的时候，还是可以适量食用，缓解暑热的，但是有一些注意事项需要了解。

1、孕妇食用冰淇淋只能少量食用，大量食用容易导致肠胃不适、腹泻、甚至会刺激子宫。

2、孕妇在食用冰淇淋时，一定要慢慢吃，以免吃的过快刺激肠胃。

3、选择正规厂家出的冰淇淋，小作坊生产的冰淇淋，添加剂会更多，不安全、不卫生。

4、冰淇淋中含有大量的糖分，为了避免孕妇的血糖升高，一定要节制。

孕妇吃哪些食物可以降火

1、草莓

草莓不仅营养丰富，含具有一定的去火作用，中医认为食用草莓可以清暑、解热、除烦。

2、牛奶

牛奶的性质微寒，具有滋阴、解热的作用，所以孕妇适量饮用牛奶也具有降火的作用。

3、大豆

大豆的营养丰富，具有滋阴的作用，食用不仅可以降火，还能补充孕妇的蛋白质，是一种极好的降火食物。

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