疏通肝经的好处 疏通肝经的方法有哪些 不要给病症留机会

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提起肝经，可能很多人对此很迷茫，并不了解肝经是个什么东西，其实肝经是人体经络中的一种，肝经不同也会引起很多身体疾病，所以疏通肝经对于预防缓解一下身体疾病是很有必要的。

不过有人就会问了，既然疏通肝经这么好，那么疏通肝经的方法有哪些呢?具体疏通肝经的好处是什么呢?对于这些问题，大家也不必过于着急，因为每日养生网（www.tqys.net）会在下文给大家进行一个解答的。

疏通肝经有哪些好处

1、肝主疏泄，所以疏通肝经可以帮助释放压力，舒缓情志，对于一些心理压力也有比较好的疏解。

2、肝主宗筋，因此疏通肝经可以帮助解决男性的一些生殖方面的问题，同时对于性能力也有一定的改善。

3、肝主藏血，意思就是肝可以把人体暂时不用的血液暂时储备在肝脏当中，所以疏通肝经对于一些出血性疾病有一定的预防和缓解，比如脑溢血、鼻血、胃出血等。

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1、将身体平躺地上，两腿尽量水平打开。

2、仰卧在床上，然后双脚朝上尽量分隔。

3、坐在床上，将大腿根部压住，然后将左腿曲折平放，右腿向前伸直，然后用双手沿着大腿内侧肝经的位置向前推进。

4、坐在地上，将右腿伸直，左腿弯曲，然后用右手抓右脚尖。

5、坐在地上，然后将双腿伸直并在一起，将脚尖回勾，用双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。

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