你真的会梳头吗 了解梳头的正确方法（对身体的好处可不止一点）

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头发是我们平时示人的门面，对于个人的形象而言头发是非常重要的，所以我们平时对于头发的保养还是非常注重的。绝大多数人早晨起床后梳头是个惯例，其实这不仅仅是为了形象去做的面子工程，因为梳头是有益于身体健康的。

梳头可以减少脱发，保养发丝

随着生活节奏加快，越来越多的年轻人开始走上了脱发的道路，这样的情况不在少数，很多朋友年纪轻轻，但是梳头的时候总是一抓一大把的发丝脱离，不管是吃药还是换洗护用品都收效甚微。其实我们经常梳头是可以缓解、减少脱发的现象的。

这么说也不是没有缘由，在我们的头皮低下就是头发毛囊，在梳头的过程中可以促进血液循环，头发毛囊也就随着血液循环吸收到更多的营养物质，自然会促进到头发的健康生长。而且梳头的过程是可以清洁头发发根的代谢物质，整洁头皮环境后的头发更加健康。

梳头促进血液循环

就像我们上面所说的，梳头的过程是可以促进血液循环的。熟悉身体血脉经络的人都知道，头皮部位拥有不少穴位以及12条经脉，梳头相当于给这些血管疏通按摩了一遍，有效促进血液循环，血液流动快了也就能够提神醒脑、防止形成淤血堵塞损伤身体。

缓解神经、益于脑部健康

头脑是身体各个器官组织中的顶梁柱，脑部健康要是出了问题四肢再发达也没用。有的朋友因为平时疏忽了对于脑部健康的关注，常常熬夜、不运动，导致头痛甚至脑部出现病症。梳头则可以有效缓解神经、益于闹不健康，加上平时注意运动和作息规律，脑溢血和老年痴呆就会离自己远远的！

当然来临，我们说梳头对于身体有好处不是必然的，不能说每天随便梳两下就能够预防没某些疾病、促进血液循环或是保养头发的，该怎么梳头也是非常值得考究的。

先说说梳头的禁忌，梳头是为了疏通投案、保持发型的美观，有的朋友因为头发比较干枯，容易打结分叉，或是赶时间，梳头时候用力疏通两下就完事。这种梳头的方式我们并不倡导，第一是因为这样梳头太伤头发，头发特别容易断裂，第二就是会扯到头皮，使得头皮受伤。

我们再来说说正确的梳头方式，梳头的工具就是最关键的，市面上梳子的种类五花八门，但有的梳子仅仅是侧重便利美观，并不利于我们日常的使用。这里推荐大家使用梳子齿排列整齐、光滑的牛角梳或是木梳，这两种梳子的韧性和耐磨性都比较好。相反塑料制成的梳子很容易引起静电，对头皮造成影响。

梳头的时间也非常重要，早晨起床和晚上睡前都可以梳头五分钟，一来是可以保持发型，而来就是促进血液循环，达到我们文章中间所说的一些益处。有时间的朋友也可以在白天空余的时间多梳头，脱发自然会告别我们啦。

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