按摩捶可以敲打腿部吗?按摩捶敲打腿部有什么好处?

一般来说，很多人都会拿按摩捶敲打背部或肩颈，用来缓解肌肉疲劳或酸痛，放松身心，并且长期坚持的话效果是非常显著的，所以这也是一种比较常见的保健方式，那么按摩捶可敲打腿部吗?别着急，接下来由每日养生网tqys.net为您解答。

按摩捶可以敲打腿部吗?

按摩捶是可以敲打腿部的，并且能够起到一定程度的瘦腿作用。

大家都知道，人的全身分布着各种经络和穴位，中医认为这些经络穴位各自对应着身体的不同器官和部位，所以在保养身体的时候，要从这些经络和穴位下手，每天有空敲两下，上班族可以利用工作间隙敲打，坚持一段时间后就会发现双腿有了不小的改善。

按摩捶敲打腿部有什么好处?

人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线;寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然腿就变瘦了;胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间;不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。

虽然用按摩捶敲打腿部对于双腿来说能够起到很好的瘦腿作用，但是每日养生网tqys.net（www.tqys.net）还是要提醒大家，不要在晚上十一点后敲打，因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

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