暴瘦有什么危害

暴瘦有什么危害？

1、容易显衰老

很多女性减肥的目的就是让自己的变得更加漂亮苗条一点，但是在暴瘦之后女性的面容会变得比以前更加苍老，比如皮肤变得越来越粗躁、鱼尾纹增多等等，这绝对不是女性想看到的。

2、容易反弹

正常情况下快速减肥能够让大家在短时间内瘦5-10公斤，从减肥效果上来看是不错的，但是在减肥成功之后反弹的几率非常大，伸直比以前还重，而且反弹之后再想减回来就更加困难，短时间内减肥丢失的事水分，根本不是脂肪。一次比一次重，一次比一次更难减，造成恶性循环，体脂肪量也愈来愈高。

3、易掉头发

快速减肥多数由於营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质乾燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。

4、导致女性闭经

暴瘦之后内分泌不正常了，女性来月经的时间也会变得没有规律，这对女性的身体健康是没有任何好处的，有些严重的情况甚至出现了闭经的现象，危害性更大。

以上就是每日养生新知为大家带来的一个月瘦几斤健康以及暴瘦的危害介绍。一个月瘦三公斤比较健康，短时间内暴瘦会给健康带来很大威胁，希望以上内容能够对大家有所帮助。

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