喝牛奶怎么加热比较好?牛奶适合什么时间喝?

牛奶是人们常喝的饮品之一，牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，日常饮用有益于身体健康，但是很多人喝牛奶喜欢加热，那么大家知道喝牛奶怎么加热比较好吗?牛奶适合什么时间喝呢?小编马上来为大家介绍。

喝牛奶怎么加热比较好?

1、牛奶加热窍门：大家可以用旺火煮牛奶，牛奶将要煮沸时马上离火，然后再加热，如此反复3到4次，既能保持牛奶的营养,又能有效地杀死牛奶中的细菌。

2、袋装牛奶不宜长时间浸泡在热水中加热,这样会破坏牛奶中的营养成分,而且在高温下,塑料袋中的一些化学物质易分解产生对人体有害的物质。

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