橙皮泡水喝有什么作用？橙皮除了泡水还有这些妙用

橙子是我们常吃的水果之一，橙子酸甜可口，含有丰富的维生素、纤维素、果酸等有效成分，食用有益于人们的身体健康，并且橙子不仅果肉可以吃，果皮还能用来泡水，那么橙皮泡水喝有什么作用呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

橙皮泡水都有哪些功效作用?

1、促进消化：橙子皮中含有丰富的纤维成分，用来泡水，具有很好的促进肠胃运动的作用，如果消化不良或者积食都可以用橙子皮泡水喝。

2、提神醒脑：橙子皮中不仅富含维生素和胶质，还含有一定的精油成分，所以橙子皮闻起来味道芳香，还具有一定的提神醒脑的作用，困倦的时候也可以用橙子皮泡水喝。

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1、大家在用橙子皮泡水的时候一定要注意清洁，因为现在很多水果都是打过农药的，橙子皮上很容易有农药残留，如果不清晰干净，泡水喝对大家的身体健康是有危害的。

2、橙子皮泡水喝虽然具有一定的保健作用，但是也具有一定的禁忌搭配，比如在喝完橙子皮水之后就不能喝牛奶了，因为两者的营养成分相遇会凝固，从而影响肠胃的消化以及对营养成分的吸收。

橙子皮都有哪些妙用?

1、橙子皮不仅能泡水喝，还能用来煮水洗脸，因为橙子皮中含有丰富的维生素成分，所以洗脸是可以护肤润肤、延缓肌肤细胞衰老的。

2、在日常生活中橙子皮还可以当做除味剂使用，橙子皮中含有芳香的挥发油，能净化空气中的异味，所以大家可以在厨房、鞋柜、或者卫生间都放上橙子皮。

本文系每日养生网原创发布于2020-01-17 16:58:17分，未经许可转载属侵权。

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