宝宝积食吃什么好?宝宝积食家长要注意哪些?

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现在家庭中一般都只要一个孩子，通常是几个家长照顾一个孩子，因此家长们对宝宝都比较娇惯，看到什么好吃的就让宝宝吃，这样不知不觉宝宝就容易吃多，造成积食的情况，积食会对宝宝产生很多危害，那么宝宝积食吃什么好呢?接下来跟着每日养生网tqys.net一起来了解一下。

宝宝积食吃什么好?

1、山药米粥：它有调补脾胃，滋阴养液的作用，运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

2、白萝卜粥：能开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效，注意宝宝吃要煮至米烂汤稠稀烂。

3、南瓜杂粮粥：南瓜的营养价值丰富，是一种很好的辅食食材，南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。

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