月经量少的原因和调理方法 月经量少有哪些危害？

女性每个月都会来月经，而每个女性正常的月经出血量是在30毫升到50毫升左右，无论月经出血量过高，还是过低，都表明身体出现了一定的问题，那么大家知道月经量少的原因和调理方法都有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

月经量少有哪些原因?

1、月经出血量少很大的可能是因为女性的气血不足，比如女性有贫血、或者是身体过于的疲劳乏力都有可能导致女性的月经量少。

2、月经量少除了以上原因还有可能是疾病导致的，比如内分泌失调、卵巢疾病、以及妇科疾病都可能会导致女性出现月经量少的症状，希望大家要重视。

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1、饮食调理：想要调理女性月经量少，在日常生活中最好用饮食调理，日常可以多吃一些滋补气血的食物，并且在月经前后不要食用辛辣刺激、性质生冷的食物，这样可以调理缓解月经量少的症状。

2、心理调理：有时候不良的情绪对于人们的身体健康也是有危害的，而对于女性来说，月将前后一定要好好调理自己的心情，心情好了月经也会变的正常的。

月经量少有哪些危害?

1、月经量少会危害女性的生理健康，危害女性子宫以及卵巢的健康，严重了还会导致女性多种疾病，比如宫颈炎、月经性关节炎等，严重了还会导致女性不孕，非常不利于女性的身体健康。

2、大家都知道女性的月经不畅，不仅会危害身体健康，还会影响人们的皮肤状态，月经量少很容易导致女性面部长痘、痤疮，以及肤色暗黄没有光泽。

本文系每日养生网原创发布于2019-12-17 13:58:14分，未经许可转载属侵权。

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