胖大海搭配柠檬泡水的好处?胖大海泡水能天天喝吗?

TIPS：本文共有 977 个字，阅读大概需要 2 分钟。

胖大海具有清肺利咽、润肠通便的作用，对于肺热导致的咳嗽、咽痛具有极好的缓解作用;而柠檬也是一种营养丰富的水果，可以食用也可以泡水，具有生津止渴、消暑等作用，并且胖大海和柠檬是可以搭配泡水的，那么胖大海搭配柠檬泡水的好处有哪些呢?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

胖大海柠檬茶有哪些好处?

1、清热利咽

中医认为，胖大海入肺经，有清热润肺，利咽解毒等功效，可以清肺经之火，润肺利咽;柠檬味微苦，具有清热化痰的功效，所以喝胖大海柠檬水对于咽喉肿痛，痰多咳嗽，扁桃体肿大等着有一定的辅助治疗效果。

2、润肠通便

胖大海入大肠经，药性甘凉，具有润肠通便的功效，可以在一定程度上刺激胃肠肌，帮助促进肠胃蠕动，从而促进排便;柠檬含膳食纤维果胶、纤维素成分，可促进肠道蠕动，加快排便，所以经常性便秘、大便干结等人群适量喝胖大海柠檬水有一定的好处。

3、解暑开胃

夏季暑湿较重，很多人会出现神疲乏力，咽干舌燥的症状，柠檬的果皮中富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，可以帮助缓解疲倦乏力、饮食倦怠等症状。

4、抗菌消炎

胖大海中的有效成分对于大肠杆菌和痢疾杆菌有一定的抑制、消灭作用;柠檬中富含维生素C，犹如天然的抗生素，不仅可以帮助增强人体免疫力，还可以起到抗菌消炎的功效。

胖大海泡水能天天喝吗?

不建议天天饮用。

胖大海属于生活中常见的一种药材，性质偏凉，具有清热降火、化痰止咳的作用，但是具有微毒，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应，因此一般不建议天天饮用，最好在症状痊愈之后，即停喝胖大海为宜。

胖大海柠檬茶的禁忌人群？

1、脾胃虚寒的人

一般表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。

2、风寒感冒人群

由风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。

3、肺阴虚咳嗽的人群

一般表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。

4、低血压人群

胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。

通过以上文章内容我们可以了解到，胖大海和柠檬是可以搭配泡水的，胖大海具有极好的清热利咽的作用，而柠檬具有生津止渴、消暑开胃等作用，很适合一些咽喉肿痛、食欲不振的人群服用，具有极好的保健作用，但是胖大海柠檬茶同时也具有一定的服用禁忌，希望大家在服用之前仔细了解，不宜盲目服用。

如果觉得《胖大海搭配柠檬泡水的好处?胖大海泡水能天天喝吗?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！