首乌生地茶的功效与作用 补肾壮阳喝首乌生地茶有效吗

在生活中喝药茶也是很好的一种养生方式，所以也有各式各样的药茶充斥在我们的生活当中。

今天每日养生网（www.tqys.net）给大家介绍的这款药茶，据说有补肾壮阳的作用，具体有哪些，下文为大家答疑解惑。

首乌生地茶的做法是什么

材料：何首乌16g、生地30g

做法：将何首乌和生地准备好后洗净，然后放入茶壶中，加入沸水冲泡后饮用即可。

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何首乌有滋阴补肾的作用，而生地有凉血活血的效果，两个药搭配在一起泡茶饮用，有补益肝肾、滋养精血的作用，因此适合未老先衰、身体虚弱、须发早白的人群饮用。

首乌生地茶的食用禁忌

首乌生地茶中的含有的两味药物都是滋养肾阴的药材，所以首乌生地茶适合肾阴虚的人群饮用，如果你是肾阳虚则不适合饮用。

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