老花眼如何缓解？如何预防老花眼？(2)

如何预防老花眼？

1、做操保健法：用双手中指来回按摩眉毛20次，手四个手指向两侧按摩眼睛20次，双手中指从下至上按摩鼻梁20次，双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次，双手拇指按摩耳根20次，再用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

2、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌，与此同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润，闭眼时竭力挺起双肩，双眼紧闭一会。

通过以上文章内容，相信老年朋友对老花眼有了深刻地认识，大家对于老花眼一定要正确认识，老花眼虽然没办法完全避免，但是大家可以使用每日养生网tqys.net(www.tqys.net)介绍的方法，预防和缓解老花眼，出现老花眼的症状，大家要及早采取措施缓解。

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