吃雪莲会有副作用吗?雪莲能多吃吗?

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提起雪莲，想必有些朋友会觉得有些陌生，其实雪莲是一种比较常见的食物，不仅味道好，而且营养也不错，尤其在平时吃一些是很好的选择，但是有些是一种性质比较凉的食物，有人担心如果吃太多会不舒服，那么吃雪莲会有副作用吗?一起和每日养生网tqys.net了解一下吧。

吃雪莲会有副作用吗?

1、在极少数过敏者中，雪莲吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

2、性大寒、肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃寒、腹泻等症状。

雪莲能多吃吗?

一般情况下雪莲是不能多吃的，吃多了会引起身体不适，危害身体健康。

雪莲是凉性食物，吃多了会影响肠胃不适，会出拉肚子;雪莲还含有丰富的膳食纤维，吃多了会容易不消化，容易导致腹胀等等。

相信大家在看过上述文章后就知道了雪莲这种食物的副作用，所以以后在吃的时候就要注意一些，多注意一下食用的过程中可能会出现的事情，尽量做好预防工作，不过要知道，虽然雪莲有副作用，但是如果正常食用的话一般是安全的。

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