产妇喝红糖水有什么好处和坏处?产妇多久开始喝红糖水?

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产妇在平时饮食方面有很多讲究，尤其是要格外注意营养的摄入，每天要保证摄入充足的营养，这样才能使产妇的身体状况逐渐好转;有不少产妇喜欢在平时喝一些红糖水，那么喝红糖水有什么好处和坏处呢?接下来就跟着每日养生网（www.tqys.net）去看一看吧。

产妇喝红糖水有什么好处?

1、驱寒保暖：红糖水是温热的，能够驱除产妇身体中的寒气，有助于保暖，而产妇也是不能着凉的，平时除了喝红糖水外，在衣物方面也要注意保暖。

2、活血：红糖水可以帮助产妇促进血液循环，加速排除身体中的恶露以及消除淤血，而且红糖水水还含有铁元素，是有补血作用的。

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1、贫血：因为红糖是活血的，饮用后加速活血化瘀，增加恶露排除量，所以容易引发段长的贫血。

2、产后糖尿病：产妇在非常容易出现糖尿病，所以生产之后的饮食一定要控制糖分的摄入，而红糖水的热量和糖分含量又非常高，很容易导致糖分失衡，引发糖尿病。

3、消化不良：有一些高龄产妇或者本身消化功能不是很好的产妇，尽量不要多喝红糖水，可能会导致内热严重。

产妇多久开始喝红糖水?

一般一周之后就可以喝了。

因为每个人的情况不同，所以具体喝红糖水的情况也不同，不过普遍来说通常在生产一周左右开始喝，也只需要喝一周就可以了，喝太多反而不利于恢复。

本文发布于2020-03-28 11:28:56分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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