孕妇能不能吃茄子?哪些孕妇不能吃茄子?
2016-07-15 分类：养生知识
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茄子是人们常吃的营养蔬菜，茄子中含有丰富的维生素、纤维、龙葵碱等有效成分，适量食用有益于身体健康，但是很多人认为孕妇是不适合吃茄子的，那么孕妇能不能吃茄子呢?哪些孕妇不能吃茄子呢?小编马上来为大家介绍一下吧!
孕妇能不能吃茄子呢?
身体健康的人可以适量吃茄子，具有一定的好处;
茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。
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