茶树菇煲老鸭汤 茶树菇老鸭汤的做法

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茶树菇煲老鸭汤

秋冬季是比较干燥的季节，来一碗香浓的茶树菇老鸭汤便成为了一种幸福的享受，这道汤不仅仅味道鲜美，还有利于身体健康。老鸭肉里含有丰富的营养成分，煲汤的时候能使汤料充分地渗入肉中，把维生素和蛋白质等妥妥地安排进去了。茶树菇是菌类，抗衰老、养容颜，菌汤也会富含各种益生菌，增添身体的活性，促进排毒，再加上老鸭肉丝滑的肉质做搭配，可以算得上是女孩子必须学会的一道汤品了。

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茶树菇老鸭汤的做法

1、将茶树菇用凉水充分泡发，然后清洗干净。

2、将老鸭清洗干净，然后放入开水中焯一下，去掉其中含有的腥味以及血沫。

3、砂锅水开，然后放入老鸭块、枸杞、陈皮、葱段、姜片等食材，大火炖煮30分钟，然后放入茶树菇炖煮1个小时，调味就可以食用了。

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女性吃茶树菇对身体的好处

每日养生网关爱提醒食用茶树菇的朋友，女性食用茶树菇，具有利尿祛湿、滋阴补肾、美容养颜、健脾止泻以及抗衰老抗肿瘤的功效，在日常生活中，多食用茶树菇，可以很好的提高身体抵抗力，增加体质，增加身体对疾病的防御能力，促进身体内的新陈代谢，具有很好的滋补作用。

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