芭蕉和香蕉的区别是什么？哪个性质寒？

香蕉和芭蕉有什么不同？看上去差不多？直到现在还保持着这种认知的你，那就大错特错了，两种蕉之间其实从外表到口味到功效都有着不同。那究竟哪类蕉更有营养呢？又怎么分辨呢？今天为你逐一揭晓答案。

香蕉和芭蕉有什么不同

香蕉和芭蕉这对组合辨认难度高达5颗星，其色、香、味几乎是一样的。

就外形来看：香蕉是呈月牙状，果柄比较短，而芭蕉呈圆缺状，两端细，中间粗。

颜色上看：香蕉成熟前呈青绿色，成熟后变为黄色，并且表面带有褐色斑点，果肉是黄白色；而芭蕉呈灰黄色，成熟后不会出现斑点，果肉是乳白色的。

口味上看：香蕉相较于芭蕉来说，口味更加香甜，而芭蕉的回味会略带一点酸。

功效：香蕉和芭蕉两者外表虽相差不大，但其性质却是不同的。

芭蕉和香蕉性质哪个寒

香蕉当中的糖分能够快速转化为葡萄糖，是一种快速的能量来源，深受运动员的喜爱。然而，香蕉性质更为偏凉，因此胃寒者、怀孕期脚肿者不宜多吃。

相对于香蕉，芭蕉性质更为温和一些，而且其具有丰富的膳食纤维和谁溶性植物纤维，肠胃不好，便秘患者可多选择食用。

香蕉和芭蕉有什么不同？性质哪个寒?看了以上内容相信您也了解了，温馨提示：香蕉类其最佳的储存温度是11-13摄氏度，放入冰箱会加快其变质的速度，不到一天就会冻烂发黑。认清香蕉、芭蕉、小米蕉三者之间的不同，按需食用，效果更好！

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