男人补血汤的做法大全 男人补血适合喝哪些汤 其实男人补血也很重要

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在生活中存在着一些比较常见的误区，其中有一个就是，女性补血是正常的，但是男性却很少在生活中补血。

其实男性补血对于提高身体素质，改善生理机能是有很大帮助的，所以男人也应该在生活中多注意补血，那么男人补血汤的做法有哪些呢?今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理推荐了几种。

枸杞红枣鸡蛋汤的做法和功效

材料：枸杞、红枣、鸡蛋

做法：

1、将枸杞洗净，红枣洗净去核备用;

2、将鸡蛋放入冷水锅中煮熟后去壳备用;

3、将枸杞、红枣和煮好的鸡蛋一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮10分钟即可。

功效：补体养虚，补血养胃，适合体质虚弱的人群食用。

双红南瓜汤的做法和功效本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载

材料：南瓜、红枣、红糖

做法：

1、将南瓜去皮去瓤后洗净切块备用;

2、将红枣洗净去核后同南瓜块一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后，加入适量红糖，然后转小火继续炖煮至南瓜烂熟即可。

功效：补中益气、健脾养胃、滋阴养血。

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