新鲜橘子皮可以泡水饮用吗 滋补还需这样喝

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很多人在食用橘子的时候，都会将橘子皮弃之不用，事实上，新鲜橘子皮中也含有丰富的营养物质，经过晾晒以后，用来泡茶或者煲汤，具有很好的消食开胃、滋阴润肺的食用功效。那么新鲜橘子皮可以泡水饮用吗？新鲜橘子皮泡水注意事项是什么？

新鲜橘子皮可以泡水饮用吗

新鲜橘子皮也是可以炮水饮用的，不过在泡水之前，尽量将表面的蜡质层以及有害成分尽量清洗干净，才能安全饮用。

新鲜橘子皮泡水味道辛辣刺激，含有的挥发性物质比较多，要结合自己胃肠道的健康情况，适量的饮用，具有一定的消食开胃的食用功效。

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新鲜橘子皮中含有的挥发性物质比较多，并且食用口感辛辣刺激，对胃肠道黏膜也有一定的刺激，子啊饮用新鲜橘子皮泡水的时候，尽量不要过量饮用，最好是晾晒以后饮用，对胃肠道黏膜刺激性比较小，还具有消食开胃的食用功效。

新鲜橘子皮晒干可以直接泡水吗

新鲜橘子皮经过晾晒以后，是可以直接泡水饮用的，其中含有的挥发性物质降低了很多，食用以后，对胃肠道的刺激比较小，还具有消食开胃的食用功效。

新鲜橘子皮晾晒以后，尽量存放在阴凉干燥的位置，存放时间越长，其中含有的营养物质会慢慢的转化成具有药用功效的成分，食用以后，对身体的滋补作用更佳。

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