眼药水能不能经常用?眼睛疲劳的缓解方法

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眼药水是我们日常生活中常用的东西，一般在眼睛疲劳、或者眼部出现炎症的时候，都会用到眼药水，对于很多上班族和学生党来说，眼药水更是常用的日常用品，那么眼药水能不能经常用呢?眼睛疲劳的缓解方法又有哪些?小编来为大家解答。

眼药水可以经常用吗?

眼药水不可以经常使用;

日常生活中人们在眼睛疲劳、或者干涩的时候经常会使用眼药水，但其实眼药水是不可以经常使用的，因为眼药水中一般都含有防腐剂、以及一些维生素、营养剂、和消炎成分，虽然成分很好，但是经常食用很容易导致眼睛自洁功能下降，也不利于眼角膜和眼结膜的健康，所以小编不建议大家经常使用眼药水。

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1、眼部按摩：大家想要化解眼疲劳，可以进行眼部的按摩，眼部的穴位非常多，经常进行眼部按摩可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，具有极好的缓解疲劳的作用。

2、热敷眼睛：眼睛疲劳的时候还可以用热毛巾、或者蒸汽眼罩热敷眼睛，也可以促进局部血液循环，缓解眼部疲劳。

3、饮食缓解：日常生活中人们眼睛疲劳还可以进行饮食调理，比如多吃胡萝卜、枸杞、蓝莓、桑葚、或者菊花茶等等，也有益于眼睛健康。

眼药水怎么保存比较好?

1、开封的眼药水，大家可以将其密封好，然后放入冰箱冷藏保存，能避免眼药水被污染。

2、大家在保存眼药水的时候还需要注意，不要将眼药水和其他药水一起放，一定要分开，以免拿错。

3、日常生活中人们存放眼药水，还可以将其放在阴凉干燥、并且避光的通风处，这样也可以保证眼药水不会降低药效。

眼药水是我们常用的物品，但是不要经常用，而上文还详细介绍了眼睛疲劳的缓解方法、以及眼药水的保存方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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