枸杞子的作用与功效和副作用 分别都是哪些?

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枸杞子是大家公认的非常健康的一种食物，尤其是作用一种滋补的保健食品，非常受大家的喜爱，但其实枸杞子有着良好的药用功效，平时可以用来日常保健食用，但是有很多人并不了解它，那么枸杞子的作用与功效是什么呢?快来听听每日养生网的说法吧。

枸杞子的作用与功效

1、枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

3、枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，所以可以美容养颜，起到美白作用。

4、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

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