石斛的作用与功效及用量 石斛的用量是多少?

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石斛是一种药效非常好的中药材，它其中含有多种珍贵的营养物质，所以在食用后能够对身体发挥强大的功效，帮助改善多种问题，治疗疾病，不过要知道，虽然石斛这么好，但是很多人却并不了解它，那么石斛的作用与功效有什么呢?赶紧和每日养生网一起去看看吧。

石斛的作用与功效

1、滋养肌肤：铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

2、增强免疫力：清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用;现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。

3、促进消化：现代医学实验证实，铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

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