省健康环境研究所举办 “健康膳食与慢病防治”专题讲座

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为进一步树立“快乐工作、健康生活”工作理念，推广普及健康饮食知识，省健康环境研究所于11月30日下午，为广大干部职工举办《健康膳食与慢病防治》专题讲座，特邀请陕西中医药大学食品与营养学专家辛宝教授讲授饮食与健康方面的科学知识和健康理念。

专家用详实的数据、典型的案例和生动的语言向大家介绍了国人膳食存在的问题、科学膳食指南、传统食养与现代食疗等方面的知识内容。详细讲解了如何合理膳食、不治已病治未病；吃动平衡、健康体重；减脂增肌与疾病防治等与百姓健康密切相关的问题。专家特别强调，均衡的营养、良好的心态，适量的运动是保持人体健康的重要因素。

此次健康科普知识讲座实用性强，对今后科学饮食、健康饮食、合理饮食起到了很好的帮助和指导作用。大家纷纷表示，会饮食才会更健康，不但自己会饮食，还要带动和影响更多人会饮食，共同树立健康理念，增强自我保健意识，提高健康管理能力，让更多人吃出健康、吃出快乐、吃出幸福，为推进健康陕西建设和创造和谐、稳定、健康的环境做出积极的努力。

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