羊汤的功效与作用 羊汤不适合哪些人喝？

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羊汤就是以羊肉、羊杂、羊骨为主要材料熬制出来的一种滋补汤品，滋味鲜美、香气四溢，深受众多人民群众的欢迎，羊汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，滋补作用极好，那么羊汤的功效与作用有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

羊汤有哪些功效作用?

羊汤是一种非常滋补的汤品，食用羊肉、羊杂、羊骨熬制而成的，性质甘温，并且羊肉汤的食材中含有多种营养成分，比如脂肪、蛋白质、氨基酸、钙铁磷等，食用可以温阳散寒、滋补气血、强身健体，所以羊汤很适合体质寒凉、体质虚弱、身体瘦弱等人群食用，滋补保健作用极好。

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1、用量要注意

羊汤滋补作用极好，但是也不能大量喝，因为羊肉属于热性的食物，大量饮用羊汤可能会导致咽喉肿痛、便秘、上火等不良症状，所以适量饮用即可。

2、注意季节

羊汤虽然是非常滋补的一种汤品，但是它的食用季节要非常注意，羊肉性质燥热，所以秋季不宜食用会导致燥热上火，最好在冬季食用，具有极好的温阳散寒的保健作用。

哪些人不适合喝羊汤?

1、羊汤具有极好的滋补作用，但是患有感冒、痛风、以及炎症、上火的人群都不适合喝羊汤，以免加重病症、危害身体健康。

2、大家在喝羊汤的时候要注意饮食禁忌，羊汤不能和茶、醋、以及热性和寒凉性的食物一起吃，以免导致身体不适。每日养生网(www.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-09-05 17:26:17分，未经许可转载属侵权。

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