孕妇吃车厘子的禁忌 孕妇吃车厘子还有这些好处

车厘子就是一种进口的樱桃，个大肉厚、甜美多汁、营养丰富，很多孕妇也非常喜欢吃车厘子，但是大家都知道对于孕妇来说，日常饮食是具有一定的禁忌的，那么大家知道孕妇吃车厘子的禁忌有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

孕妇吃车厘子都有哪些禁忌?

1、孕妇吃车厘子不能多吃：车厘子虽然营养又美味，但是并不适合孕妇多吃，孕妇食用过多容易导致上火、血糖升高等多种不良症状，不利于孕妇的健康。

2、孕妇吃车厘子要注意体质：孕妇虽然吃车厘子有好处，但是也要注意体质，不是所有的孕妇都适合吃车厘子的，比如热性体质的孕妇、或者患有热性疾病、虚热咳嗽的孕妇都不能吃，会不利于身体健康。

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1、美容养颜：车厘子中含有丰富的维生素和氨基酸成分，食用能促进孕妇皮肤的新陈代谢、还能滋养保护皮肤，让女性在孕期也能美美的。

2、滋补气血：车厘子中富含的铁元素，在众多水果中也属于佼佼者，所以孕妇日常适量食用车厘子还具有极好的滋补气血的作用，可以预防贫血、增强自身的体质。

孕妇每天吃多少车厘子合适?

孕妇每天最多吃30克左右的车厘子;

大家都知道车厘子是营养价值极高的水果，富含维生素、氨基酸、矿物质、纤维素等有效成分，食用有益于孕妇的身体健康，还能促进胎儿的发育，但是因为车厘子吃多了也会导致身体不适，所以孕妇不能多吃，每天食用30克左右的车厘子即可。

本文发布于2020-02-29 16:26:04分，是由每日养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

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