白豆浆不能和什么一起吃？大家都来了解一下吧

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白豆浆，也就是平常早餐中很常见的豆浆，基本喝过豆浆的人都会爱上豆浆。而豆浆这么受欢迎主要是因为它不仅口感非常好，而且功效还很多。那么，白豆浆主要有什么功效？白豆浆不能和什么一起吃？除此之外它还有哪些禁忌？

白豆浆主要有什么功效？

第一，具有降低胆固醇的功效。每天早上一杯白豆浆，有效补充人一上午所需要的一部分能量。同时白豆浆中也含有一些的的大豆蛋白和大豆卵磷脂，这两种物质能维持人体新陈代谢正常地进行，帮助人体排除血液中的有害有毒物质，从而防止人血液中胆固醇的含量过高；第二，具有防癌抗癌的功效。因为白豆浆中硒元素和钼元素的含量相对来说也算高，而这两者元素能有效地抑制癌细胞的出现和繁殖；第三，具有美容养颜、抗衰老的功效。主要是因为白豆浆中维生素C的含量比较高，因此它具有抗氧化的作用。同时白豆浆中也含有一些植物激素和异黄酮，这两种物质能有效地可调节人体的内分泌，防止人体过分的衰老；第四，具有预防“三高”的功效。白豆浆中含有一些钾元素和镁元素，这两种元素能有效平衡细胞的内外浓度预防高血压和高血脂的出现。同时白豆浆中的维生素也能有效抑制人体对糖分的吸收，预防糖尿病。

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第一，不能和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有少量的能和蛋白质发生反应产生沉淀的有机酸，所以如果和豆浆一起吃，容易导致消化不良，影响人体对营养物质的吸收。第二，不能和橘子一起吃。这跟蜂蜜不能和白豆浆一起吃的原因差不多，只不过橘子是因为果酸而已。第三，不能和抗生素类的药物一起吃。这么吃会使药物的疗效大大降低，而且还会破坏豆浆中原有的营养。

白豆浆还有哪些禁忌？

首先，要喝熟透了的豆浆，生豆浆含有毒物质，容易引起中毒。其次，不要空腹喝，这样容易损失白豆浆中的蛋白质。最后，不要喝太多，不然会因为蛋白质摄入过多，从而导致消化不良。

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