女性为什么不宜长期久坐?改善长期久坐危害的方法
2018-01-18 分类:养生知识
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日常生活中很多女白领在工作的时候,都需要长期久坐,坐着工作并不是一种轻松的方式,而且长期久坐对女性的身体健康也有一定的危害,那么大家知道女性为什么不宜长期久坐吗?改善长期久坐危害的方法有什么?小编来为大家解答。
女性不宜长期久坐的原因
1、容易引起妇科病:由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。
2、容易导致肥胖:女性长期久坐腹部赘肉就会增多,久而久之体重就增加了,导致越来越胖。
3、容易导致肩颈酸痛:很多女性在电脑前坐得时间久了,头晕目眩不说,肩膀上的肌肉也变得像石头一样硬,脖子都几乎转动不灵。
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