孕妇能吃巧克力吗

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孕妇能适量吃一些巧克力，但不宜大量食用。

巧克力中的铜元素在胚胎的正常发育中起着重要的作用。

此外，一些巧克力中添加了卵磷脂，其磷含量有利于胎儿大脑的发育。所以孕妇可以适当吃巧克力。

孕妇吃巧克力的好处：

1、对胎儿有正面影响：孕妇食用巧克力会对胎儿行为产生积极影响。虽然这种效果的真正原因还没有完全确定，但可以肯定的是，孕妇吃巧克力会心情会预约，然后会把这种感觉传递给腹部的胎儿，孩子出生后会变得更加开朗和开朗。

2、预防妊娠高血压：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

3、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

以上就是关于吃巧克力的好处以及孕妇能不能吃巧克力的介绍，但孕妇是一个庞大的群体，有些血糖高的孕妇，是不宜吃甜食的，尤其是巧克力，还是要因人而异，更多养生健康资讯请关注每日养生网。

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