吃巧克力有哪些好处

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吃巧克力的好处

1、实际上，孕妇在怀孕期间吃巧克力是会对腹中的胎儿产生积极影响的。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，而心情舒畅是促进胎儿发育的重要因素。

2、孕妇吃巧克力还可以预防一些孕期疾病，包括先兆子痫。美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。

3、适量地食用巧克力，还可以减少孕妇在生产过程中的阻力。巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”。

孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

以上就是孕妇能不能吃巧克力以及孕妇吃巧克力有哪些好处的介绍，巧克力虽然有好处，但是不宜多食，因为它含糖量极高，吃多了会引发肠胃不适、肥胖等问题，更多健康养生资讯请关注每日养生网。

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