头皮屑增多是什么原因?头皮屑增多怎么办?(2)

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头皮屑增多怎么缓解

1、饮食调理：人们如果出现头皮屑增多的情况，日常可以吃一些减少头皮屑生成的食物，比如富含维他命的食物、碱性食品、以及谷类食物。

2、勤洗头：洗发时使用洗发剂定期洗发,有控制皮脂分泌、防止头屑增多、抑制细菌繁殖等功能。头发洗好后需抹些润发剂,稍等片刻,然后将头发冲洗干净,使发丝光滑明亮。

3、头皮按摩：除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

头皮屑增多影响人们的形象，上文详细为大家介绍了头皮屑多的原因和缓解方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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