月经期间体重会如何变化?月经期间怎么减肥?

减肥是女性永恒的话题，即使在月经期间有的女性也想坚持减肥，但是我们都知道月经是女性的特别时期，有些人说女性月经期间吃东西不会胖，实际上却并不是这样，月经期间体重和平时一样也会出现变化，那么月经期间体重会如何变化呢?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。

月经期间体重会如何变化?

1、月经前：当女性朋友月经到来之前的1到7天，身体脂肪是很容易出现堆积，是因为女性体内的黄体素已经开始大量分泌，所以在月经到来的前几天会出现有水肿的情况，所以在这几天女性体重可能是会增加1到2公斤。

2、月经期间：有的女性朋友在月经期间会感觉子宫内膜连续出血几天后，会有体重下降的感觉，其实这阶段雌激素浓度较低，没有节制用食，同样是会出现体重飙升的情况。

3、月经后：月经结束后的一周是被大家叫做减肥的黄金时期，因为这个时候的黄体素浓度已经非常低了，而新陈代谢也比较快。

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