鸡腿菇和杏鲍菇怎么区别?鸡腿菇的保健作用(2)

鸡腿菇的保健作用有哪些?

1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

3、安神除烦：含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

4、降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。

通过以上文章内容我们可以了解到，鸡腿菇和杏鲍菇比较相似，不少人不会区分，不过不用担心，以上每日养生网tqys.net小编，已经为大家总结了，鸡腿菇和杏鲍菇两者的区别，大家仔细了解之后，就不用担心分辨不出来了。

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