陈皮茯苓茶怎么泡 很简单！

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陈皮是小朋友喜欢吃的零食，也是一味常用中药，具有通气的健脾、止咳化痰、解腻留香、降逆止呕等功效。中医学认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有补气利气，健脾养胃，安神养神的功效;也可治小便不利，水肿浮肿，痰饮咳逆，呕逆泄泻，淋浊惊悸，健忘等症状。那么它们怎么泡制呢？

做法一

泡制这个很简单，首先我们要准备以下材料：茯苓和陈皮这是必备的，然后还要准备一些茉莉花。这是为了更好的让它们互相磨合、互相吸收，达到两者相互吸取精华。同时也为了味道香浓，沁人心脾。材料都已经备好了，那下面我们就要开始准备制作了。首先，我们取适量的茯苓、陈皮清洗干净，把它们放入干净的器皿中浸透后，再取出一锅加入冷水，将前面的陈皮、茯苓放冷水锅中。其次我们要掌控好时间，陈皮茯苓先煎20分钟，注意火候，不可过高也不可过低。最后再冲泡茉莉花茶叶入香浓味。静候5分钟后便可以饮用。其味道带有茉莉花淡淡的花香，使人心旷神怡。

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说了做法一，是不是觉得有点麻烦，既要像掌握火候也要把握时间，对于一些心急的人是不是太难了呢。即使如此也不要急，小编我现在来介绍第二种做法，它比第一种简单多了，也好操作多了。材料的准备是不可缺少的，只要陈皮、茯苓和开水即可。是不是看起来很简单，泡制起来更简单。首先，准备好陈皮、茯苓最好的是要精选陈皮和茯苓，这样会使茶的质感就不一样。然后我们将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，用剪刀把陈皮剪碎。再次取一个保温杯将茯苓与陈皮放进保温杯，注入前面我们准备的开水。最后静静等候，使陈皮茯苓浸泡5分钟后就可以食用了。

效用

说了陈皮茯苓茶怎么泡，怎么也该了解一下它的功效吧，不然我们喝了那么多茶都不知道它的效用，那不然胡乱饮用嘛。其一：陈皮茯苓能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，常与党参、白术、山药等配伍为补肺脾，治气虚之辅佐药。其二：陈皮茯苓茶具有安神养神的功效，虽然桑葚枸杞也有如此功效，但是陈皮茯苓茶可是古方中记载的安神之方。如果陈皮茯苓和人参、远志、酸枣仁配合效果会更好。其三：陈皮茯苓茶在炎热的夏季也是一道不错的清热下火的好东西。陈皮茯苓里面的维生素C、维生素K等微量元素能增强消炎作用，清热解暑，使人体在酷热的夏季降火。说了这么多，你们是不是记住了，要好好照顾自己，身体可是自己的。

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