学生玩手机的危害 不仅影响学习还影响健康

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随着社会科技的发展，如今电子产品也越来越普遍，手机更是基本人手一部，虽然手机为我们的生活带来了很多的方便，但是也带来了不少的危害，特别是对于学生们来说，那么学生玩手机的危害都有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

学生玩手机都有哪些危害?

1、学生玩手机不利于眼睛的健康，因为手机是带有蓝光辐射的，学生经常玩手机容易导致眼睛干涩、视力下降等不良症状，会危害眼睛健康。

2、学生玩手机还会影响学习，不少学生沉迷于手机上网、手机游戏、用手机看剧看电影等，耽误了学习，导致学习成绩下降。

3、学生玩手机，还会影响到学生的睡眠，很多学生都会用晚上的睡眠时间玩手机，从而导致睡眠不足，危害精神健康。

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1、想要减少玩手机的危害，首先要限制玩手机的时间，比如白天上学上课不带手机，晚上睡觉的时候不玩手机等，严格限制玩手机的时间，可以减少手机对健康和学习的危害。

2、想要减少玩手机的危害，还需要注意，在充电的时候不要玩手机因为这时候的辐射比较大，在大家用手机打电话的时候最好远离头部，因为通话时辐射也会增强，不利于人们的健康。

玩手机都需要注意什么?

1、大家在玩手机的时候要注意，不要在晚上睡觉的时候玩手机，因为这样手机光线就会刺激眼睛，不利于眼睛的健康，并且还会影响人们的睡眠。

2、大家在玩手机的时候需要注意时间，不要长时间的玩手机，长时间玩手机不仅会荒废时间，还会辐射身体影响健康。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-24 21:07:43分，未经许可转载属侵权。

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