头疼用凉水缓解 绝对有效果

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头疼用凉水缓解是很好的方法，，但是我们就是使用湿毛巾比较好，如果直接用凉水的话，是很容易着凉的，我们还可以物理方法进行降温，例如：用酒精擦拭全身，也能够起到降火的功效以及缓解头疼的作用，或者是喝一些枸杞天麻水。

用冷水洗头导致脑部血管舒张收缩调节功能障碍，可用用40摄氏度左右的温水再次洗头，可以改善并恢复正常状态而不再疼痛。

1、凉水洗头时洗不干净的，凉水的骤冷性刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤的新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用凉水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

2、用凉水洗头神经系统就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发神经性头痛。神经性头痛分三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。

温水洗头效果更好。温水能够扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄。头疼的原因有很多种。首先要明确是哪种原因导致的头疼，可以通过按摩进行缓解，如果是发热头疼的话，可以用湿毛巾在冷敷额头。引起头疼的原因很多，有感冒，偏头痛，睡眠不足等，建议您可以口服些解热镇痛药对症治疗，观察一下。注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。头疼用水敷的效果是不好的，需要注意头痛的原因，也是建议进一步检查的，需要明确病因治疗，建议好好休息，必要时应用止痛药，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

以上就是头疼可以用凉水缓解的说法，每日养生养生提醒您，头疼一定不要吹冷风。

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