慢生活·健康 睡眠不足 压力很大 爱吃外卖的你 也许被这种疾病盯上了

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上游新闻记者 文翰/文 市人民医院供图

伴随着人们生活、工作的节奏加快，越来越多的市民存在熬夜睡眠不足、生活工作压力大、点个外卖打发一顿的情况。然而，不良的生活习惯长此以往对于身体健康的伤害却是不容忽视。

提及IBD，不少市民可能觉得有些陌生，它的中文名叫做炎症性肠病，其包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。近来，这种疾病的发病人群逐渐年轻化，但幸运的，伴随着“重庆IBD联盟+”成立，我市越来越多的三甲医院IBD医护人员加入起来，为患者们的身体健康保驾护航。

郭红主任正在探望患者

让IBD患者煎熬的难言之隐

病友志愿者更能感同身受

近年来，网红主播是市民们生活中经常接触到的一个职业。

重庆网红主播小伙张强（化名）曾饱受IBD的病痛折磨。张强长相帅气、有个1.85米身高，口才也颇为出众。他介绍，早在2013年，自己20岁出头时就被诊断患上了科恩罗病，几经寻医问药病，并没有得到有效的治疗，导致自己的病情进一步恶化。

需要说明的是，IBD的临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便等，对于患者而言，很多时候遇到以上症状，如果不能及时排便难免就会遭遇尴尬。曾有一位20多岁的年轻女性患者坦言：“别人的20多岁都是为了恋爱烦恼，而我因为IBD时刻都要和便便作斗争，根本不敢和男娃子过多接触，更别说谈恋爱了。”

但张强是幸运的，在2019年2月，他几经打听来到了市人民医院消化内科，主任医师郭红接诊了他。“当时张强的病情很严重，他是坐轮椅被推进科室的。检查发现他的盆腔全是脓肿，肠道已经穿透了，连站都站不起来。”回忆起当时的场景，医护人员都觉得触目惊心。随后，医护人员为张强做了脓肿引流和抗感染治疗，并逐步启动全肠内营养。考虑到张强病情，医护人员准备给张强说手术造口、挂粪袋。对此，张强十分抗拒，但除此外，他的依从性特别好，经过手术恢复得较好，逐步恢复了正常生活。

有了这样的经历，也让张强对于人生的有了新的认识理解。他毅然成为了一名IBD志愿者，立志帮助更多的IBD患者。张强说：“没有患过这种疾病，都是‘病外人’，在我接受治疗时，病友之间的分享鼓励，也给了我莫大的勇气。希望我的感同身受，也能帮助到其他病友。”张强说。

如今的张强，除了定期参加市内外各种IBD公益患教活动，只要一有空，他就会来到市人民医院消化内科为正在接受治疗的病友进行心理疏导。他已经成为全国IBD病友圈的名人，很多病友都会在他的个人网络平台上留言，交流治疗心得，互动过程让人感到温暖又治愈。

郭红主任介绍，目前全国范围内拥有IBD核心志愿者虽然只有数十人，但却是一个非常温暖有爱的群体，并且每年都会定期举办患教活动、公益活动，他们持续帮助着全国的IBD患者科学认识和治疗IBD并顺利地度过难关，让她也心生感动。

郭红正在进行IBD疾病教学

11岁女孩勇闯难关

危急时腹部曾“爆了”

11岁本是无忧无虑的年纪，但对于11岁的小钟妹妹（化名）来说，因为身患克罗恩病，让她已经历过生死边缘的徘徊。

去年3月，小钟妹妹确诊罹患克罗恩病，当地医院对她进行了生物制剂的治疗，可效果不佳，然后又采用了激素治疗，无奈仍然不见起色，随后来到市人民医院消化内科。

“今年3月，我们对她进行了第一次MDT会诊，那时她的腹部肿胀很厉害，且有腹膜炎的表现。当时我们就判断这个小朋友肯定不能再吃东西，否则很可能腹部爆裂，必须得把营养改善，炎症控制后马上做手术。”郭红回忆，5月1日凌晨2点，科室值班同事突然打电话说：“爆了！大便直接从肚脐冲出来了！”

伴随着医护人员紧急治疗，钟妹妹的病情逐渐稳定，总算挺了过来。如今的小钟妹妹已经康复出院，长胖也长高了一些，让医护人员们十分欣慰。

郭红说，对于IBD的高危类型患者治疗时，其中充满太多的惊心动魄难以用语言去描述。而IBD又被称为“绿色癌症”，意思是一般情况下不知名，但一旦患上便是终身伴随，必须保持治疗。一般情况下，医生们不愿意给患者主动谈及这个点，因为担心会给患者带来极大的心理压力。

IBD也分为低危、中危和高危，低危患者用普通的药物便很容易治愈，但高危治疗就比较困难，比如张强和小钟妹妹都属于高危类型。一旦炎症长期控制不好，发展到疾病晚期，就可能会转化为肠癌。而近年来IBD在国内发病率迅速提高，预计2025年全国或将有150万名患者。

同时，由于IBD的特殊性，它是一个需要多学科团队来诊断治疗的疾病。因此，自今年4月初郭红来到重庆市人民医院任职该院消化内科主任起，就开始着手建立专门针对IBD诊疗的多学科联合会诊团队。目前已成功组建了包含消化内科、普外科、影像科、放射科、病理科、风湿免疫科等在内的多学科联合会诊团队。

此外，在今年8月13日，在郭红教授的主导下，正式成立了“重庆IBD联盟+”，这是继两广地区“南部IBD联盟+”后，全国第二个地区级“IBD联盟+”，旨在推动重庆地区IBD诊治事业的进一步发展，并为全国培养更多优秀的专业人才。如今很多市内外大型三甲医院都会把一些高危IBD患者的病例病理推送过来，让医护人员们相互学习进步。

新闻多知点

养成良好生活习惯 规避这些诱因

郭红介绍，IBD的发病机制主要来自四个方面的因素：

一：工作、生活压力。根据在全世界范围的不完全统计，发展中国家或者发达国家，人们的工作、生活压力就越大，IBD发病率也越高。

二：睡眠不足。IBD属于自身免疫系统疾病，这类疾病的产生跟睡眠有一定的关系。如今越来越多的市民喜欢熬夜追剧、打游戏、玩手机，建议根据自己的睡眠习惯，减少睡前玩手机的时间。

三：饮食习惯。现在很多年轻人生活节奏太快，不能好好吃饭，于是就选择超加工食品，即快餐外卖。目前发现快餐食物跟IBD发病有绝对关系。

四：遗传因素。这在国外比较明显，但在中国比较少。从这些致病因素也可以看到，IBD发病人群逐渐偏年轻化。

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