五味子的药膳做法有哪些 不用担心不会做了

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五味子是一种常见的中药，也是药膳中比较常用的一种药材，对人体有着诸多的好处，因此也备受大众的喜爱，尤其是其补肝肾，润五脏的功效，更是备受部分人的推崇，于是，生活中出现了形形色色的五味子药膳，今天就给大家整理几种。

五味子桂圆粥

材料：五味子、桂圆、大米、蜂蜜

做法：

1、将大米洗净，桂圆去皮去核，五味子洗净后备用;

2、将大米放入锅内，加适量清水，然后放入桂圆、五味子，大火煮开后转小火煮至软烂，加入适量蜂蜜即可。

功效：健脾益智，补脾安神。

五味子川芎牛肉汤本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ys/不得转载

材料：牛肉、五味子、当归、川芎、盐、姜、葱白、黄酒

做法：

1、将牛肉洗净后放入锅中，加适量清水，放入姜片，一同煮开后，捞出牛肉备用;

2、川芎、五味子、当归清洗干净后，用稀布包裹绑紧放一边备用;

3、将牛肉和药包放进锅中，加适量清水煮沸，烹入黄酒，转小火煲50分钟;

4、将小火转为大火后，加入葱白，煮5分钟后，加盐调味即可。

功效：活血行气，祛风止痛，润泽肌肤。

五味子枸杞茶

材料：五味子、枸杞、冰糖

做法：将五味子、枸杞放进杯内加入少量热水冲洗，将洗过茶材的水倒掉，保留茶材，然后加入冰糖，倒入开水闷泡5分钟后即可饮用

功效：补肾益精，清肝明目。

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