女人手脚冰凉是什么原因?女人手脚冰凉怎么调理?(2)

女人手脚冰凉怎么调理?

1、适量运动：运动有益于人们的身体健康，并且进行适当的锻炼，能让手脚血液循环流畅，可以有效改善手脚冰凉的情况。

2、泡脚：女性如果经常手脚冰凉，也可以每天泡泡脚，泡脚可以促进局部血液循环，能缓解手脚冰凉，还有益于睡眠。

3、食疗：女性手脚冰凉在日常生活中还可以饮食调理，比如吃一些滋补气血食物，比如红枣、桂圆、红糖、高热量食物等等。

女性手脚冰凉不利于身体健康，最好及时调理，上文为大家介绍了女性手脚冰凉的原因和调理方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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