怀孕初期最明显的征兆 怀孕初期是保胎重要时刻

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怀孕对于女性来说，是一生中最重要的时期之一，是非常值得重视的，大家都知道在怀孕初期的时候，因为症状不明显，所以很多人都发现不了自己怀孕，这其实是非常危险的，那么怀孕初期最明显的征兆有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍。

怀孕初期都有什么明显征兆?

1、月经停止：停经是怀孕初期非常明显的征兆之一，大家都知道月经是因为子宫内膜的脱落导致的，而怀孕之后子宫内膜不仅不会脱落，还会增生，所以就会出现月经停止的情况了。

2、身体疲劳：在怀孕初期女性还会出现明显的身体疲劳或者睡眠增多等症状，这都是为了保证胎儿的正常发育，母体分泌了过多的黄体酮导致的。

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1、在女性怀孕初期的时候需要注意，一些熏香或者香水等物品，孕妇都是不能使用的，不仅会刺激孕妇的呼吸道、神经系统，还容易导致孕妇出现头晕恶心等不良反应，不利于孕妇和胎儿的健康。

2、女性在怀孕初期还需要注意多多休息，不要过于的劳累，也不能进行大量的运动锻炼，这样都会影响孕妇和胎儿的健康。

3、女性在怀孕初期日常饮食也需要非常注意，一些辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物、以及具有活血作用的食物等不能食用，以免危害女性孕期健康。

怀孕初期吃什么比较好?

1、富含叶酸的食物：叶酸对于孕初期的女性来说是必须的营养成分，有益于胎儿的健康发育，所以日常生活中应该多吃富含叶酸的食物，比如绿色蔬菜、玉米、小麦、橘子、石榴、香蕉等等。

2、富含蛋白质的食物：蛋白质也是人体重要的营养成分，对胎儿的健康有益，富含蛋白质食物有奶制品、豆制品、蛋类、鱼类等等。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-18 17:48:38分，未经许可转载属侵权。

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